Gesundheit in Stegersbach

© Hotel Larimar

Das Hotel & Spa Larimar****S in Stegersbach geht neue Wege zur Selbsthilfe bei Diabetes. Diabetes Typ 2 wird unter anderem durch mangelnde Bewegung, falsches Essverhalten, Übergewicht, Stress, Rauchen etc. begünstigt –im Gegensatz zu Diabetes Typ 1 also weniger durch erbliche Faktoren. Schätzungen zufolge sind in Österreich zurzeit zwischen 570.000 bis 645.000 Menschen an einer Form von Diabetes erkrankt. 430.000 sind in ärztlicher Behandlung, alle anderen nicht diagnostiziert (Quelle: derStandard.at), weil sie zurzeit noch beschwerdefrei sind. Symptome wie großer Durst, Abgeschlagenheit, Leistungsabfall, häufiges Wasserlassen (auch nachts), Gewichtsabnahme oder Heißhunger, erhöhte Infektanfälligkeit oder schlechte Wundheilung können allerdings bereits auf Diabetes hinweisen.

 
Mein Weg aus der Diabetes-Falle
Der Gesundheitstrainer Markus Berndt ist selbst von Diabetes Typ 2 betroffen und verstärkt nun zusammen mit Psychologin und Energetikerin Mag. Barbara Jung das Larimar-Gesundheitsteam. Wie viele andere war Berndt von der ärztlichen Diagnose völlig überrascht. Falsche Ernährung, viel Rauchen, wenig Zeit für Sport und jede Menge Stress hatten bei ihm Diabetes ausgelöst. Wie er seine Krankheit nach und nach in den Griff bekam, heute ohne Medikamente auskommt und fast ohne Einschränkungen essen kann, erfahren die Teilnehmer in seinem Vortrag „Mein Weg aus der Diabetes-Falle“. Sein erfolgreiches Diabetes-Selbstmanagement beruht auf dem Drei-Säulen-Gesundheitstraining Ernährung, Sport und Fitness sowie Mentaltraining. Die Psychologin und Energetikerin Mag. Barbara Jung liefert mit ihrem Workshop „Richtige mentale Ausrichtung, Entspannung und gesunder Schlaf“ weitere wichtige Ansätze für ein gesundes Leben.
 
Erholungssuchende schätzen die ruhige Lage auf dem Sonnenhügel von Stegersbach und die harmonische Atmosphäre des Superiorhotels, die 4000 m² große Larimar Therme mit Saunawelt, das Larimar Spa und den Direktzugang zur Therme Stegersbach. 2014 erhielt das Larimar zum zweiten Mal die Auszeichnung „HolidayCheck TopHotel“. www.larimarhotel.at

Wochenendtraining für Diabetiker im Hotel & Spa Larimar****S (buchbar bis 30.11.14)
Programmablauf: Vortrag von Markus Berndt „Mein Weg aus der Diabetes Falle“ (ca. 45 Min.), Bio-Impendanzmessung (bestimmt die Körperzusammensetzung und erfasst Werte wie Körperzellmasse, Wasser und Fett), Workshop „Richtige mentale Ausrichtung, Entspannung und gesunder Schlaf“ mit Mag. Barbara Jung Uhr, spezifisches Sport und Fitnesstraining Teil I, „Optimale Ernährung und Zubereitungstipps“ im Front-Cooking-Bereich des Restaurants, spezifisches Sport und Fitnesstraining Teil II (Teilnehmeranzahl: 8–20 Personen, eigenes Zuckermessgerät mitbringen)
Inklusivleistungen: 2 Ü, erweiterte Larimar-HP mit Vital-Frühstücksbuffet, Mittags-Vitalbuffet mit Suppen und Salaten, 6-Gänge-Wahlmenü am Abend – spezielle Ernährung laut Austestung, 4000 m2 Larimar Therme mit Saunawelt, Nutzung der Therme Stegersbach (kurzer Bademantelgang), täglich Aufenthalte im Kristall-Energie-Raum (freie Zeiteinteilung), täglich Larimar Wellness- und Aktivprogramm, Badetasche mit Bademantel, Badetuch und Badepantoffeln für die Dauer des Aufenthalts – Preis p. P.: ab 399 Euro

Kontakt

Hotel & Spa Larimar****S
Panoramaweg 2
A-7551 Stegersbach
Telefon: +43(0)3326/55100
www.larimarhotel.at

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