Yoga trifft Bio

Yoga ist eine Bewegungslehre nach altem, indischem Erfahrungswissen. Bio steht für eine achtsam-ökologisch ausgerichtete Ernährungs- und Lebensweise. Im der.daberer treffen sich beide.

„Bio“ ist „der daberer. das biohotel“ seit 1978. Und Yoga wird hier seit vielen Jahren praktiziert. Das Beste aus beiden Welten können die Daberer-Gäste während der Bio-Yoga Wochen erleben. Daberer Bio-Yoga startet am 9. März. Wochenarrangements gibt es bis 13. April und im Herbst von 5. Oktober bis 2. November 2014.Yoga & Bio vereint zu Bio-Yoga
„Bio leben wir seit 1978. Und Yoga wird in unserer Familie seit vielen Jahren praktiziert und unseren Gästen angeboten. Nun schlagen wir ganz bewusst eine Brücke zwischen dem indischen Yoga und der natürlich-regionalen Lebensphilosophie, die hinter unserem heutigen Bio-Denken steht“, betont Marianne Daberer, die gemeinsam mit ihrem Bruder Christian und ihren Eltern Inge und Willi das 4-Sterne Superior Biohotel „der daberer“ führt.Yoga beim Daberer
Yoga - dieses Miteinander von Bewegungsübungen, bewusstem Atmen, in sich selbst hineinfühlender Achtsamkeit und meditativen Elementen - wird in verschiedensten Detailinterpretationen erlebbar, die die einzelnen Yogatrainerinnen der Daberer Bio-Yoga Wochen individuell prägen. Maria Ostermayer’s (9. - 16.3.) Ziel etwa ist es, dass die Hotelgäste bei den morgendlichen und abendlichen Yogaeinheiten durch ganzheitliche Wahrnehmung aller fünf Sinne im Hier & Jetzt ankommen. Christine Häfele (16. - 23.3.) vermittelt, wie wunderbar Yoga die Stabilität und die Leichtigkeit von Körper, Atem und Geist gleichermaßen fördert. Fabiane Daberer (30.3. - 6.4. und 6. - 13.4.), Yogatrainerin und Schwester von Marianne Daberer, wiederum vermittelt während der ersten Woche, wie Yoga dabei hilft, sich selbst anzunehmen und offen auf Neues zu blicken. In der zweiten Woche ermöglicht sie aufschlussreiche Einblicke in die Symbolik der Asanas, der einzelnen Körperstellungen des Yoga. Dabei spielen das bewusste Spüren von Ruhe, Erdung und Leichtigkeit eine wichtige Rolle. Yoga hat im Daberer-Yogaraum einen ganz besonderen Kristallisationspunkt. Denn der großzügige, in warmen Farben gestaltete, lichtdurchflutete Raum, der sich zum Wald hin öffnet, bietet genau die ruhig-kraftvolle Stimmung, die beim Yoga so wichtig ist. Natürliche Geräusche aus dem Wald und das direkt vor den Fenstern vorbeiplätschernde Bächlein vermitteln die unmittelbare Nähe der Natur.